| Caminhada Ecológica finaliza atividades do primeiro semestre | |
| O projeto Qualidade de Vida, do Instituto Francisca de Souza Peixoto reuniu na manhã de 22 de julho, os alunos dos grupos de yoga, dança e ginástica para uma caminhada à Estação Ecológica Água Limpa, conhecida como Horto Florestal de Cataguases. O encontro encerrou as atividades físicas do primeiro semestre de 2008.
A caminhada até o Horto envolveu cerca de 80 alunos e incluiu trilhas ecológicas, brincadeiras, alongamento, meditação e piquenique. “Nos reunimos para mostrar que temos saúde, vigor e disposição. Somos um grande grupo e cada um precisa do outro”, explica a professora de ginástica, Juliana Moura. Hoje o projeto conta com aproximadamente 400 alunos que realizam atividades físicas a baixo custo com professores-parceiros qualificados e com foco na saúde completa dos alunos e envolvidos, num trabalho de equipe que possibilita momento de descontração. “Além das aulas realizadas no Instituto, o projeto prevê uma integração maior que vincula atividade física com meio ambiente, boa alimentação e espiritualidade buscando promover em seus participantes um bem estar físico e mental. O projeto inclui palestras de saúde, caminhadas, trilhas, excursões, oficinas, grupo de discussão, momentos de reflexão e relaxamento entre professores, alunos e convidados. Além de trazer para o próximo semestre novas atividades como balé, aeróbica de verão (axé e funk), box e defesa pessoal”, relata a coordenadora do Projeto, Monique Gardingo. Dona Durvalina da Silva está há quatro anos no projeto Dona Chiquinha Sempre Jovem e também participou da caminhada. “Esse encontro foi uma oportunidade de ter contato com a natureza, fazer amigos e renovar as energias. Foi uma grande diversão”, conta. Outras atividades como esta acontecerão no segundo semestre do ano. Os interessados em participar do projeto Qualidade de Vida devem entrar em contato com Monique Gardingo, no Instituto, ou pelo telefone 3421 4910.     |
